Semi di chia ogni giorno: il cambiamento su colesterolo e glicemia dopo 30 giorni

Semi di chia in un cucchiaio su sfondo bianco, simbolo di benefici per colesterolo e glicemia.

Introduzione ai semi di chia I semi di chia sono piccoli semi neri che provengono dalla pianta Salvia hispanica, originaria del Sud America. Questi semi sono diventati molto popolari negli ultimi anni, soprattutto tra coloro che sono alla ricerca di opzioni salutari per arricchire la propria dieta sana. I semi di chia sono noti per … Leggi tutto

Colite nervosa, l’allerta degli esperti: il kefir potrebbe peggiorare la situazione

Immagine di un esperto che discute gli effetti del kefir sulla colite nervosa.

Cos’è la colite nervosa? La colite nervosa, nota anche come sindrome dell’intestino irritabile, è una condizione gastrointestinale che colpisce molte persone in tutto il mondo. Si tratta di un disturbo funzionale dell’intestino che si manifesta con sintomi come dolore addominale, gonfiore e alterazioni della funzione intestinale, come diarrea e stipsi. Questa condizione non è identificabile … Leggi tutto